ተስማሚ የውጪ መሳሪያዎችን እንዴት እንደሚመርጡ ያስተምሩዎታል

ረጃጅም ተራሮች፣ ከፍተኛ ከፍታዎች፣ ወንዞችና ተራሮች። ተግባራዊ የተራራ ላይ የመውጣት መሳሪያዎች ከሌሉዎት፣ በእግርዎ ስር ያለው መንገድ አስቸጋሪ ይሆናል። ዛሬ፣ ከቤት ውጭ ያሉ መሳሪያዎችን አብረን እንመርጣለን።

የጀርባ ቦርሳ፡- ጭነትን ለመቀነስ ኃይለኛ መሳሪያ
የጀርባ ቦርሳ አስፈላጊ ከሆኑ የውጪ መሳሪያዎች አንዱ ነው። ቦርሳ ለመግዛት ውድ መሆን የለበትም። ዋናው ነገር እንደ ቁመት፣ የወገብ ዙሪያ፣ ወዘተ ያሉ ለሰውነትዎ ተስማሚ የሆኑ የመሸከም ስርዓት ነው። ሲገዙ ደጋግመው መሞከር አለብዎት። ክብደት የሚሸከም ምርመራ ማድረግ ጥሩ ነው። ዘዴዎች፡ የተወሰነ ክብደት በከረጢቱ ውስጥ ማስገባት እና ቀበቶውን ማሰር ጥሩ ነው። ቀበቶው በክርኑ ላይ ከፍ ያለ ወይም ዝቅተኛ መሆን የለበትም፤ ትከሻውን፣ ጀርባውን እና ወገቡን በእኩል እንዲጫኑ እና ምቾት እንዲሰማቸው የትከሻ ማሰሪያውን እንደገና አጥብቀው ይያዙት። አንድ ክፍል የማይመች እስከሆነ ድረስ ይህ ቦርሳ ለእርስዎ ተስማሚ አይደለም። ብዙ የአህያ ጓደኞች የ70 ሊትር ወይም የ80 ሊትር ቦርሳ በጣም ከባድ እንደሆነ ያስባሉ፣ ነገር ግን ልምድ ያላቸው አህዮች መሸከም በቦርሳው ክብደት ላይ ሳይሆን በጀርባ ቦርሳው ውስጥ ባሉት እቃዎች ክብደት ላይ የተመሰረተ መሆኑን ይነግሩናል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የቦርሳው ክብደትን በተመለከተ፣ በተለመደው የ60 ሊትር ቦርሳ እና በ70 ሊትር ቦርሳ መካከል ምንም ልዩነት የለም። ለረጅም ርቀት ለመጓዝ በሚገባ የታጠቁ ከሆኑ፣ በቱንድራ ውስጥ ከፍተኛ የተራራ መውጣት ቦርሳ እንዲፈልጉ ይመከራል። 70-80 ሊትር በቂ ነው። በሁለተኛ ደረጃ፣ የላይኛው ቦርሳ፣ የጎን ቦርሳ፣ የትከሻ ቀበቶ እና ቀበቶ በቀላሉ ሊወሰዱ እንደሚችሉ፣ የመጫኛ ስርዓቱ በተመጣጣኝ ሁኔታ መከፋፈሉን እና በጀርባው ላይ የተጫኑት ክፍሎች መተንፈስ እና ላብ መምጠጥ እንደሚችሉ ያረጋግጡ። ከቻሉ ያሽጉ። እንዳይሰኩ ይሞክሩ።

ጫማዎች፡ ደህንነት
የጫማዎች ጥራት በቀጥታ ከግል ደህንነት ጋር የተያያዘ ነው። “በጸደይ፣ በበጋ፣ በመኸር እና በክረምት የእግር ጉዞ ጫማዎች የግድ አስፈላጊ ናቸው።” የተራራ ጫማዎች በከፍተኛ እና መካከለኛ ጫፍ ይከፈላሉ። የተለያዩ አካባቢዎች፣ የተለያዩ ወቅቶች፣ የተለያዩ አጠቃቀሞች፣ የተለያዩ ምርጫዎች። የበረዶ ተራሮችን ለመውጣት የሚወጡት የመውጫ ጫማዎች እስከ 3 ኪ.ግ ክብደት ያላቸው እና ለረጅም ርቀት መሻገሪያ ተስማሚ አይደሉም። ለመደበኛ ተጓዦች የቁርጭምጭሚት አጥንቶችን ሊከላከል የሚችል ጋኦ ባንግን መምረጥ ጥሩ ነው። ለረጅም ጊዜ በእግር መጓዝ ምክንያት ቁርጭምጭሚቱ ለመጉዳት ቀላል ነው። በሁለተኛ ደረጃ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ደግሞ - ፀረ-ተንሸራታች፣ ውሃ የማያሳልፍ፣ ፀረ-ማሰር እና መተንፈስ የሚችል ነው። “ከግማሽ መጠን ወይም መጠን በላይ መልበስዎን ያረጋግጡ። ከለበሱ በኋላ ተረከዙን በጣትዎ ይለኩ። ክፍተቱ አንድ ጣት ያህል ነው።” መንሸራተት ከፈለጉ የወንዝ ጫማ ወይም ርካሽ የሚለቀቁ ጫማዎችን ማዘጋጀት የተሻለ ነው።

ድንኳን እና የመኝታ ከረጢት: ከቤት ውጭ ህልም
የመኝታ ከረጢት ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በጣም አስፈላጊ መሳሪያ ነው። የመኝታ ከረጢት ጥራት ከጠቅላላው የእንቅልፍ ሂደት ጥራት ጋር የተያያዘ ነው። ይበልጥ አደገኛ እና አስቸጋሪ በሆነ አካባቢ፣ የመኝታ ከረጢት ህይወትን ለማረጋገጥ አስፈላጊ መሳሪያ ነው። ተስማሚ የመኝታ ከረጢት እንዴት እንደሚመረጥ በጣም አስፈላጊ ነው። የመኝታ ከረጢቶች እንደ ቁሳቁሳቸው በጥጥ የእንቅልፍ ከረጢቶች፣ ወደታች የመኝታ ከረጢቶች እና የሱፍ የእንቅልፍ ከረጢቶች ይከፈላሉ፤ እንደ መዋቅሩ፣ በኤንቨሎፕ አይነት እና ወደ ሙሚ አይነት ሊከፈል ይችላል፤ እንደ ሰዎች ብዛት፣ ነጠላ የመኝታ ከረጢቶች እና ሁለት የመኝታ ከረጢቶች አሉ። እያንዳንዱ የመኝታ ከረጢት የሙቀት መጠን አለው። የሚሄዱበት ቦታ የሌሊት ሙቀት ከተወሰነ በኋላ፣ እንደ የሙቀት መለኪያው መምረጥ ይችላሉ።

ልብስ እና መሳሪያዎች፡ ለተግባሮች እኩል ትኩረት ይስጡ
ጸደይ፣ ክረምት፣ መኸር እና ክረምት ምንም ይሁን ምን፣ ረጅም ልብሶችን እና ሱሪዎችን መልበስ አለብዎት። የመደበኛ ተጓዦች ልብሶች በሦስት ንብርብሮች ይከፈላሉ፡ የውስጥ ሱሪ፣ ላብ ማሸት እና በፍጥነት ማድረቅ፤ መካከለኛው ክፍል፣ ሞቅ አድርገው ይጠብቁ፤ የውጪው ክፍል ነፋስ የማይከላከል፣ ዝናብ የማይገባ እና መተንፈስ የሚችል ነው።

የጥጥ የውስጥ ሱሪ አይምረጡ። ጥጥ ላብን በደንብ ቢስብም፣ ለማድረቅ ቀላል አይደለም። በብርድ ጊዜ ጉንፋን ሲይዝዎት የሙቀት መጠኑን ያጣሉ።